Очищение организма

Очищение организма – это очень важная для человеческого здоровья процедура, обходить стороной ее не стоит. Если вы до сих пор не знаете, что такое шлаки как часто нужно делать очистку, то обязательно узнайте все прямо сейчаc.


Очистка организма от шлаков
Шлаки засоряют человеческий организм, обладают эндогенным и экзогенным происхождением. Эндогенные вещества поступают в организм вместе едой, воздухом или просто через кожу. Экзогенные вещества получаются в организме за счет внутреннего метаболизма клеток.
Без разницы, какое происхождение шлаков. По мере их концентрации, они оказывают негативное воздействие на внутренние органы и все системы организма.
Шлаки имеют свойство накапливаться в межклеточном пространстве, также в жировой, соединительной и костной тканях. Они засоряют мышцы, печень, почки, кишечник и легкие.

Признаки накопления шлаков
Определить первый этап накопления шлаков помогут такие симптомы, как хроническая усталость, быстрая утомляемость, головная боль постоянная и чрезмерная раздражительность.
Когда шлаков становится все больше и больше, то они могут проявиться в виде аллергических реакций, порой может повышаться температура тела, идет развитие ринита, конъюнктивита, поражаются слизистые оболочки. Также заметно ухудшается состояние кожи, ногтей и волос.
Если не начать очищать организм от залежей этих вредоносных веществ, то шлаки приведут к неприятным последствиям, начнут поражать все внутренние органы, системы, в дальнейшем возможно развитие онкологии.

Самоочищение от шлаков
Природа предусматривает и самостоятельное очищение организма от шлаков. Наверняка каждый из нас хоть раз, но и испытывал состояние, когда нет аппетита, хочется подольше полежать, оградить себя от суеты. В такие моменты организм и нуждается в поступлении жидкости, она помогает вымывать из организма все вредные скопления.

Если заметили подобные симптомы, то нужно стимулировать процесс очищения – откажитесь от еды, перейдите на воду. Если не можете себя уговорить на подобный поступок, то разгрузите рацион – откажитесь от тяжелой еды, перейдите на соки, кефир, овощи и фрукты.

Последовательность очистки организма
В организме человека все работает взаимосвязано, так что делать очистку дома нужно последовательно. На первом этапе уделите внимание кишечнику, желудку, легким, печени.
Второй этап – это кровь, почки, сосуды, лимфа и кожа. Третий этап – это завершение очистки от шлаков, получают свободу соединительные ткани и суставы.